Zeit für Achtsamkeit
Nicole Becker
 

Downloads MBSR Kurs

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Audiodateien aus dem MBSR Programm:

zum Download:

BodyScan
BodyScanMBSR.mp3 (27.53MB)
BodyScan
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Yoga im Liegen
Yoga im Liegen_mp3.mp3 (25.07MB)
Yoga im Liegen
Yoga im Liegen_mp3.mp3 (25.07MB)
Yoga im Stehen
YogaimStehenMBSR.mp3 (25.98MB)
Yoga im Stehen
YogaimStehenMBSR.mp3 (25.98MB)
Sitzmeditation
SitzmeditationMBSR (1).mp3 (24.38MB)
Sitzmeditation
SitzmeditationMBSR (1).mp3 (24.38MB)


Oder zum Streamen


BodyScan:

 Yoga im Liegen:

 Yoga im Stehen:


 Sitzmeditation