Persönliches

  "In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klarzuwerden, wer das ist." 

Jon Kabat-Zinn

Nicole Becker

Jahrgang 1980

• zertifizierte MBSR, MCP und AkiJu Trainerin 

• Aktiv in der Fachgruppe Bildung des MBSR Verbands
  
• Leitung von Achtsamkeits-AG's und - Projekten an zwei NRW Gesamtschulen
• BIs 2023: Fellow bei Teach First Deutschland
• Bis 2023: Pädagogische Unterstützungskraft im multiprofessionellem Team an zwei NRW Gesamtschulen
• Seit 2019: zertifizierte Achtsamkeitslehrerin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche
• Seit 2012: Regelmäßige eigene Meditationspraxis
• Seit 2009: Erfahrung in der Leitung von Gruppen, sowohl im Bereich Erwachsenenbildung als auch in Schulen
• Mutter zweier Kinder (Jg. 2009 und 2015)
• Laufende Retreats, Supervisionen und Fortbildungen u.a. bei Jon Kabat-Zinn, Will Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Bob Stahl, Christiane Wolf, Yeshe Petra Brost, Yesche Udo Regel u.a.

Über mich

Eine Phase mit zwei Burnouts führte mich 2012 zum Yoga und zur Meditation. In einem Vortrag von Lienhard Valentin hörte ich dann erstmals vom MBSR und davon, dass es möglich sei, durch Achtsamkeit wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu treten, ja sogar sich selbst zu lieben. Etwas neugierig, aber doch skeptisch besuchte ich meinen ersten MBSR Kurs. Und dieser Kurs änderte alles für mich: In einer schwierigen Zeit durfte ich erleben, wie heilsam es sein kann, sich den eigenen Gedanken und Gefühlen zu nähern und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein. Daraus entstand ein tiefer Wunsch, dies auch an andere weiterzugeben.