Achtsamkeit vertiefen
Diese Meditationsgruppe passt wunderbar nach einem abgeschlossenen MBSR oder MCP Elternkurs oder auch, wenn du etwas Erfahrung in Achtsamkeitsmeditation hast.
Es gibt bekannte Elemente wie den Wetterbericht, eine angeleitete Sitzmeditationen, achtsame Körperbewegung und interpersonellen Austausch. Darüber hinaus wird das Thema des Treffens mit einem Gedicht oder Text eingeleitet und wir vertiefen den Abend, indem wir die Themen in den Vordergrund rücken, welche das Treffen dann begleiten werden.
Termine: wird noch bekannt gegeben.
Hinweis zur Selbsteinschätzung:
Mit der Selbsteinschätzung läuft es so: Ihr erhaltet nach Anmeldung eine Anmeldebestätigung samt Rechnung. In dieser ist der Vorschlag für die Gebühr nach Selbsteinschätzung nochmal aufgeführt. Ihr entscheidet dann selbst, wieviel ihr für den Kurs übrig habt und überweist dann diesen Betrag. Mir ist es einfach wichtig, das möglichst viele an diesen Angeboten teilnehmen und von der Achtsamkeitspraxis profitieren können.