Zeit für Achtsamkeit
Nicole Becker
 

 Kurstermine 2024

MBSR 8 - Wochenkurse


Allgemeine Infos:

Kursumfang:

8 Kurseinheiten à 2,5 - 3 Stunden
Ein Praxistag á 6 Stunden (Tag der Achtsamkeit) von 10.00 - 16.00 Uhr
Kurshandbuch und Audio-Dateien
Individuelles Vorgespräch und Möglichkeit zu einem Nachgespräch


Kursgebühr: 360,- € 

(für Studierende und Azubis 200,-€; weitere Ermäßigungen im Bedarfsfall auf Anfrage möglich)


Kursort

Alle Kurse finden bei Yoga am Kirchberg in der 

Drachenburgstr. 80, 53179 Bonn Lannesdorf statt. 


Der Raum ist mit Stühlen, Yogamatten und bequemen Liegematten, Decken, Meditationskissen und Meditationsbänkchen ausgestattet.

April - Juni 2024


Mittwoch Abendkurs:


Termine: 17.04.24 - 12.06.24 (kein Kurs am 01.05.24)

Mittwochs, 19.00 - 21.30 Uhr
Einzeltermine: 17.04.24 / 24.04. / 08.05. / 22.05. /29.05 / 05.06. / 12.06. / 19.06.24
Kursort: Yoga am Kirchberg 

Tag der Achtsamkeit: So. 02.06.24 von 10.00 - 16.00 Uhr


Anmeldung per Mail oder über das Anmeldeformular

  Mai 2024

 

Kompaktkurs

Termine: Montag 13.05.24 - Freitag 17.05.24
Kurszeiten: 09.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 16.00 Uhr  (Mo-Do) und  9.30 - 12.30 Uhr (Freitags)
Kursort: Yoga am Kirchberg, Drachenburgstr. 80, 54179 Bonn
Kursgebühr: 360,- € (für Studierende und Azubis 250,-€, weitere Ermäßigungen im Bedarfsfall auf Anfrage möglich)
Kursumfang: 5 Tage intensives Achtsamkeitstraining, 4 x 2,5 Stunden Vormittags und 2,5 Stunden Nachmittags sowie ein Termin á 3 Stunden. Ein Kurshandbuch, die Audioaufnahmen, ein individuelles Vorgespräch und bei Bedarf ein Nachgespräch.

Details: In jeder Einheit erlebst du eine Einheit aus dem MBSR 8 Wochenkurs, d.h. Montag Vormittags Woche 1, Nachmittags Woche 2 usw. Am Donnerstag gibt es Vormittags eine vertiefende Einheit im Schweigen und Nachmittags die Inhalte von Woche 7. Der Freitag endet mit Woche 8.
Jetzt anmelden! Per Mail oder über das Anmeldeformular.

 

Mai - Juli 2024 


Freitag Vormittagskurs:

Termine: 24.05.24 - 19.07.24 

Freitags, 09.30 - 12.00 Uhr
Einzeltermine: 24.05. / 07.06. /14.06 / 21.06. / 28.06. /05.07. / 12.07. / 19.07.24
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 07.07.24 von 10.00 - 16.00 Uhr


Anmeldung per Mail oder über das Anmeldeformular 

August - Oktober 2024

Mittwoch Abendkurs:


Termine: 28.08.24 - 23.10.24 (kein Kurs am 16.10.24)
Mittwochs, 19.00 - 21.30 Uhr
Einzeltermine: 28.08.24 / 04.09. / 11.09. / 18.09. / 25.09. /02.10 / 09.10. / 23.10.24
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 29.09.24 oder 06.10.24 von 10.00 - 16.00 Uhr
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September - November 2024

Freitag Vormittagskurs:


Termine: 06.09.24 - 08.11.24
Freitags, 09.30 - 12.00 Uhr
Einzeltermine: 06.09.24 / 13.09 / 20.09. / 27.09. /04.10. / 11.10. / 25.10. /08.11.24
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 06.10.24 von 10.00 - 16.00 Uhr
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 Oktober - Dezember 2024

Mittwoch Abendkurs:


Termine: 30.10.24 - 18.12.24 
Mittwochs, 19.00 - 21.30 Uhr
Einzeltermine: 30.10.24 / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. /04.12 / 11.12. / 18.12.24
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 01.12.24 von 10.00 - 16.00 Uhr
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Tage der Achtsamkeit:

Termine: 02.06.24 & 07.07.24 & 29.09.24 oder 06.10.24 & 01.12.24

Uhrzeit: 10.00 - 16.00 Uhr

Ort: Yoga am Kirchberg, Drachenburgstr. 80, 53179 Bonn Bad-Godesberg


Der Tag der Achtsamkeit gehört zum MBSR Programm. Die Teilnahme ist für TeilnehmerInnen des MBSR Kurses kostenfrei. Ehemalige TeilnehmerInnen melden sich bitte formlos per Email oder Telefon an. Bei der Platzvergabe gilt die Reihenfolge der eingegangenen Anmeldung. 


Für Interessierte ohne Teilnahme an meinen MBSR Kursen beträgt die Gebühr 85,-€. 

Erfahrung in Meditation wird vorausgesetzt, genauso wie das stille Sitzen in Meditation über einen Zeitraum von 30-45 Minuten. 


Dieser Tag unterstützt die Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis.


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MCP Elternkurs

Dienstag Abendkurs - 8 Termine Online

Dienstags, 19.30 - 21.30 Uhr

Termine: 16.04.24 - 04.06.24

Kursgebühr: 220,-€ (Ermäßigung auf Anfrage möglich)


Im Kurs enthalten sind: 8 wöchentliche Termine à ca. 2 Stunden, Teilnehmerunterlagen die per Mail verschickt werden, Audio-Dateien, ein Vorgespräch und die Möglichkeit zu einem Nachgespräch.


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