MBSR 8 - Wochenkurse
Kursumfang:
8 Kurseinheiten à 2,5 - 3 Stunden
Ein Praxistag á 6 Stunden (Tag der Achtsamkeit) von 10.00 - 16.00 Uhr
Kurshandbuch und Audio-Dateien
Individuelles Vorgespräch und Möglichkeit zu einem Nachgespräch
Kursgebühr: 360,- €
(für Studierende und Azubis 200,-€; weitere Ermäßigungen im Bedarfsfall auf Anfrage möglich)
Kursort
Alle Kurse finden bei Yoga am Kirchberg in der
Drachenburgstr. 80, 53179 Bonn Lannesdorf statt.
Der Raum ist mit Stühlen, Yogamatten und bequemen Liegematten, Decken, Meditationskissen und Meditationsbänkchen ausgestattet.
April - Juni 2024
Mittwoch Abendkurs:
Termine: 17.04.24 - 12.06.24 (kein Kurs am 01.05.24)
Mittwochs, 19.00 - 21.30 Uhr
Einzeltermine: 17.04.24 / 24.04. / 08.05. / 22.05. /29.05 / 05.06. / 12.06. / 19.06.24
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 02.06.24 von 10.00 - 16.00 Uhr
Anmeldung per Mail oder über das Anmeldeformular
Mai 2024
Mai - Juli 2024
Freitag Vormittagskurs:
Termine: 24.05.24 - 19.07.24
Freitags, 09.30 - 12.00 Uhr
Einzeltermine: 24.05. / 07.06. /14.06 / 21.06. / 28.06. /05.07. / 12.07. / 19.07.24
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 07.07.24 von 10.00 - 16.00 Uhr
Anmeldung per Mail oder über das Anmeldeformular
Mittwoch Abendkurs:
Termine: 28.08.24 - 23.10.24 (kein Kurs am 16.10.24)
Mittwochs, 19.00 - 21.30 Uhr
Einzeltermine: 28.08.24 / 04.09. / 11.09. / 18.09. / 25.09. /02.10 / 09.10. / 23.10.24
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 29.09.24 oder 06.10.24 von 10.00 - 16.00 Uhr
Anmeldung per Mail oder über das Anmeldeformular
Freitag Vormittagskurs:
Termine: 06.09.24 - 08.11.24
Freitags, 09.30 - 12.00 Uhr
Einzeltermine: 06.09.24 / 13.09 / 20.09. / 27.09. /04.10. / 11.10. / 25.10. /08.11.24
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 06.10.24 von 10.00 - 16.00 Uhr
Anmeldung per Mail oder über das Anmeldeformular
Mittwoch Abendkurs:
Termine: 30.10.24 - 18.12.24
Mittwochs, 19.00 - 21.30 Uhr
Einzeltermine: 30.10.24 / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. /04.12 / 11.12. / 18.12.24
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 01.12.24 von 10.00 - 16.00 Uhr
Anmeldung per Mail oder über das Anmeldeformular
Termine: 02.06.24 & 07.07.24 & 29.09.24 oder 06.10.24 & 01.12.24
Uhrzeit: 10.00 - 16.00 Uhr
Ort: Yoga am Kirchberg, Drachenburgstr. 80, 53179 Bonn Bad-Godesberg
Der Tag der Achtsamkeit gehört zum MBSR Programm. Die Teilnahme ist für TeilnehmerInnen des MBSR Kurses kostenfrei. Ehemalige TeilnehmerInnen melden sich bitte formlos per Email oder Telefon an. Bei der Platzvergabe gilt die Reihenfolge der eingegangenen Anmeldung.
Für Interessierte ohne Teilnahme an meinen MBSR Kursen beträgt die Gebühr 85,-€.
Erfahrung in Meditation wird vorausgesetzt, genauso wie das stille Sitzen in Meditation über einen Zeitraum von 30-45 Minuten.
Dieser Tag unterstützt die Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis.
Anmeldung per Mail
Dienstags, 19.30 - 21.30 Uhr
Termine: 16.04.24 - 04.06.24
Kursgebühr: 220,-€ (Ermäßigung auf Anfrage möglich)
Im Kurs enthalten sind: 8 wöchentliche Termine à ca. 2 Stunden, Teilnehmerunterlagen die per Mail verschickt werden, Audio-Dateien, ein Vorgespräch und die Möglichkeit zu einem Nachgespräch.
Anmeldung per Mail oder über das Anmeldeformular